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のびのび気功クラス @ 世田谷教室
ある方のご好意で、
世田谷でもグループレッスンができることになりました 

緑に囲まれた素敵なスタジオです。
気功はやっぱりグループレッスンが楽しい 


こちらも体験レッスン受付中です。
みんなでぽかぽかすっきりしましょう 

問い合わせ:
世田谷教室(0806-778-7695/nobinobikikou@livedoor.com


のびのび気功クラス
曜日:火・金(11:00-, 12:00-, 13:00-)
時間:グループレッスン60分(準備・片付け 10分含)
参加費:¥1,500/回(月3回〜)
場所:祖師谷スタジオ(祖師谷大蔵駅 徒歩10分)

詳しくはチラシをご覧下さい ↓


気功について

その昔、
黄河流域では、いつも洪水が起こり、
あちこちに水が溜まり、湿度があがり、

病気が伝染しやすかったり、
人々がむくみや関節痛、
運動障害を訴えはじめるという状況が起きました えーん

そこで、なんとかせねば!
と、生活の中で積んだ知識から、
考えだされた動きが、
気功のはじまりと言われています。

4000年の歴史を持つ、
中国自然療法の親といわれており、

とてもシンプルな動きに、
ゆっくりとした呼吸法を合わせるというスタイルは
誰にでもやりやすく、リラックス効果が感じられやすいので、
続けやすいようにできています ニコ


のびのび気功クラスでは


自然の音を取り入れたヒーリング音楽と共に、

ゆっくりと、

自分自身の呼吸と、

体の細部に意識を向けながら進めていきます。


動きやすい格好だけしてきてください 

(& 終了後の水分補給  )



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