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静止の時間。
先週体調がどっと崩れてしまい
支障がでるもの以外全ての予定を取りやめて、
ただただゆったりと心身を休めていました

予定をキャンセルさせて頂いた皆さんすみません、
& 温かく理解してくださりありがとうです

ただ体を休めるだけでなく、
心身のための静止の時間


『ゆっくり休んでね
って、自分が自分に許可してあげられたから、
体も心も、素直に思いっきり休めたらしい

外に出たがってるいろんなものが旅立って行くのを、のんびり眺めながら「休めたぞ〜!」って体の中心から声がでるまで。

「明後日までになんとかする」とか
「これがあるから今は休んでいいかな」とか、

決めたり条件つけずに、その静止の時間を穏やかに楽しめたことが、とても嬉しかった。苦手な部分にも、許可、だせるようになってきたんだな〜



 

月暦では新たな月も始まって、
ちょっとひんやりし始めた季節の空気を、
味わえるペースで、歩こうと思います。


 



去年のちょうど今頃、
お世話になっていた畑のオーナーさんが作ってくださったランチ。
ひとくち食べるたびに、全身が喜ぶランチです

いつか日数限定でいいからお店してくれないかなあ...。
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