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のびのび気功クラス 11月予定 up
のびのび気功クラス11月の予定が決まりました 双葉
お気軽にご連絡ください。


11月5日(火)13:00~14:00

11月19日(火)13:00~14:00

場所:小田急線祖師ケ谷大蔵駅 徒歩7分Aスタジオ

参加費:1,500円

要予約
電話:0706-979-7407
メール:nobinobikikou13あっとまーく(@に変換してください)willcom.com

気功の詳細についてはこちら
ヒーリング・健康 : comments(0) : - : おとのはじっけんしつ :
呼吸の力。
今月から
ヤマノ川越でグループレッスンがはじまり、
2回目でした 

初回ではそれぞれ
手探りしながら感がありましたが、

気持ちもゆとりがでたのか、
最初に入れる呼吸法だけの時間を終えて、

「あ、あったかくなってきた。」



はやいっ 

動きに入る前にもうみんな温まってきましたよ。

呼吸の力〜 





いつも自由にぽかぽかする犬。

ヒーリング・健康 : comments(0) : - : おとのはじっけんしつ :
のびのび気功クラス @ 世田谷教室
ある方のご好意で、
世田谷でもグループレッスンができることになりました 

緑に囲まれた素敵なスタジオです。
気功はやっぱりグループレッスンが楽しい 


こちらも体験レッスン受付中です。
みんなでぽかぽかすっきりしましょう 

問い合わせ:
世田谷教室(0806-778-7695/nobinobikikou@livedoor.com


のびのび気功クラス
曜日:火・金(11:00-, 12:00-, 13:00-)
時間:グループレッスン60分(準備・片付け 10分含)
参加費:¥1,500/回(月3回〜)
場所:祖師谷スタジオ(祖師谷大蔵駅 徒歩10分)

詳しくはチラシをご覧下さい ↓


気功について

その昔、
黄河流域では、いつも洪水が起こり、
あちこちに水が溜まり、湿度があがり、

病気が伝染しやすかったり、
人々がむくみや関節痛、
運動障害を訴えはじめるという状況が起きました えーん

そこで、なんとかせねば!
と、生活の中で積んだ知識から、
考えだされた動きが、
気功のはじまりと言われています。

4000年の歴史を持つ、
中国自然療法の親といわれており、

とてもシンプルな動きに、
ゆっくりとした呼吸法を合わせるというスタイルは
誰にでもやりやすく、リラックス効果が感じられやすいので、
続けやすいようにできています ニコ


のびのび気功クラスでは


自然の音を取り入れたヒーリング音楽と共に、

ゆっくりと、

自分自身の呼吸と、

体の細部に意識を向けながら進めていきます。


動きやすい格好だけしてきてください 

(& 終了後の水分補給  )



ヒーリング・健康 : comments(0) : - : おとのはじっけんしつ :
リラクゼーション気功 ○ 川越・1月から始まります ○
ヤマノミュージックサロン川越にて、
気功クラスが1月より始まります 


リラクゼーション気功
日程:第1・2 日曜日
時間:11:30~12:30
場所:ヤマノミュージックサロン川越


先日の体験レッスンでは、
みんなでぽっかぽかになって終わりました 


いつからでも参加できるようになっていますので、
お気軽にどうぞ 


問い合わせ:
ヤマノミュージックサロン川越(049-223-4022)


気功について

その昔、
黄河流域では、いつも洪水が起こり、
あちこちに水が溜まり、湿度があがり、

病気が伝染しやすかったり、
人々がむくみや関節痛、
運動障害を訴えはじめるという状況が起きました えーん

そこで、なんとかせねば!
と、生活の中で積んだ知識から、
考えだされた動きが、
気功のはじまりと言われています。

4000年の歴史を持つ、
中国自然療法の親といわれており、

とてもシンプルな動きに、
ゆっくりとした呼吸法を合わせるというスタイルは
誰にでもやりやすく、リラックス効果が感じられやすいので、
続けやすいようにできています ニコ


リラクゼーション気功クラスでは


自然の音を取り入れたヒーリング音楽と共に、

ゆっくりと、

自分自身の呼吸と、

体の細部に意識を向けながら進めていきます。


動きやすい格好だけしてきてください 

(& 終了後の水分補給  )



ヒーリング・健康 : comments(2) : - : おとのはじっけんしつ :
リラクゼーション気功 ○ ヤマノミュージックサロン川越
お知らせです

ヤマノミュージックサロン川越 にて、
新クラス『リラクゼーション気功

ができました

無理のないシンプルな動きと、
正しい呼吸法を身につけて、
心身ともにすっきりしましょう〜

という、
どなたでも受けられるクラスです



12月に無料体験レッスンが予定されましたので、
ご興味あるかたはぜひ。
いよいよ冬本番も間近、
自家発電ならぬ 自己発電 でぽかぽか乗り切りっちゃいましょう


ヤマノミュージックサロン川越
無料体験レッスン
日付:12/10(日)
時間:11:30~12:30

* 予約制になります。
直接ヤマノミュージックサロン川越まで、
ご連絡ください(
049-223-4022


ヒーリング・健康 : comments(0) : - : おとのはじっけんしつ :
ぽかぽか。
少し時間が空いたので、
近くの温泉に入ってきました。
( 世田谷ですが、天然温泉なのです )

満月効果か、
朝から体が軽い。

更にあたたまってぽかぽか。


ヒーリング・健康 : comments(0) : - : おとのはじっけんしつ :
静止の時間。
先週体調がどっと崩れてしまい
支障がでるもの以外全ての予定を取りやめて、
ただただゆったりと心身を休めていました

予定をキャンセルさせて頂いた皆さんすみません、
& 温かく理解してくださりありがとうです

ただ体を休めるだけでなく、
心身のための静止の時間


『ゆっくり休んでね
って、自分が自分に許可してあげられたから、
体も心も、素直に思いっきり休めたらしい

外に出たがってるいろんなものが旅立って行くのを、のんびり眺めながら「休めたぞ〜!」って体の中心から声がでるまで。

「明後日までになんとかする」とか
「これがあるから今は休んでいいかな」とか、

決めたり条件つけずに、その静止の時間を穏やかに楽しめたことが、とても嬉しかった。苦手な部分にも、許可、だせるようになってきたんだな〜



 

月暦では新たな月も始まって、
ちょっとひんやりし始めた季節の空気を、
味わえるペースで、歩こうと思います。


 



去年のちょうど今頃、
お世話になっていた畑のオーナーさんが作ってくださったランチ。
ひとくち食べるたびに、全身が喜ぶランチです

いつか日数限定でいいからお店してくれないかなあ...。
ヒーリング・健康 : comments(0) : - : おとのはじっけんしつ :
ペリドット
石のエネルギーを転写したジェムエッセンス。

誕生日にヒーラーの空さんから頂いた、
ハートチャクラを開く「エメラルド」(右)

に、お仲間が加わりました。

光の屈折率が高いという性質をもち、
暗くてもわずかな光があれば色を放つ。
エジプトでは「太陽の石」と言われていた、
光の気を持つ「ペリドット」のエッセンス。


違いや変化を、
楽しんでいきたいですね

朝の光を浴びて、きらきらです。

 
ヒーリング・健康 : comments(0) : - : おとのはじっけんしつ :
Healing Space OASIS ☆
7月から勤務させてもらっている、
西永福のタイ古式マッサージサロン Healing Space OASIS、
10月より週2日施術に入らせて頂く事となり、
スタッフコーナーに紹介載せて頂きました。

http://healing-oasis.jp/

金・土曜日と施術に入っています。

ただいま秋キャンペーン中
いつまでやるのかというと、
「冬キャンペーンが始まるまで」だそうです
お疲れの方、のびの〜びしにきてください

なんでもさっと手作りしてしまう店長の作品たちに囲まれて、
タイマッサージと同じゆったりとした雰囲気がいつも、
店内に流れていてます

ほんわかスタッフブログも一緒に、
(まだ書いてませんが、そのうち
どうぞよろしくお願いいたします

ヒーリング・健康 : comments(0) : - : おとのはじっけんしつ :
ハーブ枕。
昨日のこと。

腹部に大激痛。
いつも薬を飲まないのですが、
仕事にならないと困るので、買いにでようとした時。

店長が

『薬より、ハーブ枕  当ててみたら?』

といってくれて、
借りてみました。

温めて体に当てるのですが、
じわわ〜んと熱が染みこんで来て、
数時間後、元通りに

さらに首まで一緒に軽くなってしまいました

たのもしい〜

お客さんにもどんどん体験してもらおう。

体感って貴重ですね、
痛い思いをしましたが、効果とありがたみを実感できた、
いい機会でした




ヒーリング・健康 : comments(2) : - : おとのはじっけんしつ :